Das bin ich
Ich bin Sandy, Gründerin der Lebensgreißlerei, und habe mir mit diesem besonderen Ort einen absoluten Herzenswunsch erfüllt.
Schon lange begleitet mich der Wunsch, mit Menschen zu arbeiten, sie ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten und einen Raum zu schaffen, in dem Bewegung, Wohlbefinden und Begegnung Platz haben.
Mit der Lebensgreißlerei ist genau dieser Traum Wirklichkeit geworden – ein Ort, an dem man gerne zusammenkommt, sich wohlfühlt und sich selbst etwas Gutes tun darf.
Meine Geschichte
Bewegung, Begegnung und die Freude daran, Menschen ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten, ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben.
Als Volksschullehrerin arbeite ich seit 1996 mit Kindern. Während meiner Karenz entstand der Wunsch, auch Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl zu begleiten. So begann ich eine Ausbildung zur Aerobictrainerin – und entdeckte dabei nicht nur eine neue Leidenschaft, sondern auch eine ganz neue Seite an mir selbst.
Die Erfahrung, neben Familie und Beruf etwas Neues zu beginnen und erfolgreich umzusetzen, hat mich geprägt. Sie hat mir gezeigt, wie viel möglich ist, wenn man den Mut hat, neue Wege zu gehen.
Und dann kam Pilates …
Als ich vor über 20 Jahren zum ersten Mal mit Pilates in Berührung kam, war ich zunächst skeptisch. Ein so „ruhiges“ Training? Ich war überzeugt, dass das eigentlich nichts für mich sein könnte.
Heute weiß ich: Genau darin liegt für mich die besondere Kraft von Pilates.
Die Verbindung von bewusster Atmung, Konzentration, fließender Bewegung und gezielter Kräftigung ermöglicht es uns, unseren Körper auf eine ganz neue Art wahrzunehmen. Wir lernen, genauer hinzuspüren, Bewegungen bewusster auszuführen und Schritt für Schritt ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Und eines ist mir dabei besonders wichtig: Pilates ist kein „Ausruhtraining“! 😉
Es kann fordernd sein – gleichzeitig aber sanft, kontrolliert und unglaublich effektiv. Mich fasziniert bis heute, wie schnell man Veränderungen wahrnimmt und wie man seinen eigenen Körper mit jeder Trainingseinheit ein Stück besser kennenlernt.
Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden weitergeben: Freude an Bewegung, Achtsamkeit für den eigenen Körper und das schöne Gefühl, etwas für sich selbst getan zu haben.
Mein Weg & meine Ausbildungen
Meine fachliche Ausbildung habe ich über viele Jahre kontinuierlich erweitert:
-
Diplomierte Aerobictrainerin, PAX Akademie, seit 2003
-
Pilates bei Ana Cris Pinheiro, Euro Education
-
Klassisches Pilatestraining auf der Matte und am Reformer bei Tatjana Golocevac (PMA)
-
Diplomierte Pilatestrainer-Ausbildung 1 & 2 bei Michelle Schneider und Martina Hinterdorfer, Body & Health Academy
-
Zusatzdiplom Gesunder Rücken, PAX Akademie
-
Zusatzdiplom Step, PAX Akademie
-
Diplomierte Wirbelsäulentrainerin, Body & Health / Eva Maria Ratzenböck
-
Reiki-Praktikerin, Reiki Grad 1 und 2 sowie Meistergrad, bei Christa Wild
-
Zweijähriger Hochschullehrgang an der Pädagogischen Hochschule Wien zur Multiplikatorin für psychosoziale Gesundheit
-
Zusatzfortbildung Kinesiologisches Turnen bei Ruth Tscherne
-
All diese Erfahrungen fließen heute in meine Arbeit ein. Dabei steht für mich aber nicht die perfekte Übung im Mittelpunkt, sondern immer der Mensch, der sie ausführt.